防止肥胖;(5)饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
34. 哪些人容易得高血压?
保证充足的睡眠;(3)不吸烟、不饮酒或少饮酒;(4)控制饮食,保证情绪稳定、乐观;(2)坚持适度体育锻炼,避免过度精神紧张,注意劳逸结合。多发生在中老年人。
答:(1)生活有规律,失语等症状,体温上升,半身不遂,醉斜眼歪,意识模糊,突然剧烈头痛、呕吐,是脑血管不能正常供血给脑组织导致的种种疾病。中风的特点:平素有高血压等疾病,有高血压家族史的人。
答:中风是脑血管疾病的总称,老年人,精神长期紧张或性子急的人,饮酒多的人,喜欢吃咸的人,以避免中风的发生。
答:肥胖的人,出现中风先兆时应即使就近就医,避免情绪激动;(6)每年定期检查一次胆固醇和血糖,心胸豁达,时间不要太长;(5)遇事不恼怒,洗澡时水温要适宜,避免寒冷刺激,经常参加力所能及的文娱和体育活动;(4)冬季注意保暖,保证充足的睡眠,保持大便通畅;(3)生活要有规律,多吃新鲜蔬菜瓜果,勿暴饮暴食,低盐饮食,不酗酒,高血压患者应及时、正规治疗;(2)不吸烟, 35. 怎样预防高血压病?
32. 中风是怎么回事?
33. 怎样预防中风?
答:(1)首先要预防高血压,